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FSC卓球クラブ

予約制

60分　5,000円

30分　3,000円

案内時間

月曜日・火曜日・金曜日

12:00～18:00

水曜日・木曜日・土曜日・日曜日

8:30～/12:00～16:00

マンツーマンでしっかり指導！

個性を生かし、その人に合ったアドバイスをしていきます！

担当コーチがございましたら、コーチ紹介からお選びになりご連絡ください。

ご予約は下記のLINEより承っております。

ジュニアスクール

小学生～高校生　月謝制

週1回コース　8,000円

週2回コース　15,200円

週3回コース　20,000円

選手コース　 30,000円

体験15分無料/初回2,000円

都度お支払い　2,500円

前半16：30～18：45

後半18：45～21：00

基礎技術から応用まで生徒に合わせて指導していきます。

習い事を始めたい、試合で勝ちたいなど生徒の目標に沿った形で練習致します。

参加日時はコーチにご相談下さい。

個人レッスン

1レッスン(120分）　2,000円

回数券　10回+1回　20,000円

火曜日・木曜日

10：00～12：00

卓球を通して生活に活力を！

前半約60分はコーチと打ちながらのワンポイントアドバイス、後半約60分はお客様同士で打ち合いながら各台にコーチが周りアドバイスをしていきます。

運動不足解消や卓球がうまくなりたいなど様々なご要望にお応え致します。

お客様同士で気軽に打ち合いながらコーチがワンポイントアドバイスをしていきます。

初級者の方でも気軽に参加できます。

短期集中レッスン

30分～　2,800円～

回数券　300分✛30分無料券

28,000円

水曜日・土曜日

10：00～12：00

30分間～コーチの指導を受けることができます。

10:00～12:00の時間内は教室に来られているお客様同士で練習し、その間、順番にご案内しコーチと15分単位で練習する事ができます。基本的には、お一人様15分2回ずつご案内いたします。

延長も15分単位でご案内致します。

シニア・一般教室

フリー練習

台貸し

60分　1名　500円

30分　1名　250円

ラケット貸出　1本　100円

マシーン利用　60分　 1,000円

月曜日～日曜日　12：00～16：00

お友達や家族と卓球を楽しみたい、試合などに合わせて仲間と練習したい方などなど空いている時間を使って卓球場をご利用いただけます。

教室等の状況や他のお客様の利用状況によってご利用いただけない場合がございますので、事前にご連絡やご予約を下記のLINEより行っております。

ストレッチコース

マンツーマンストレッチ

30分　3,000円

60分　5,000円

月曜日～日曜日　12：00～16：00

齋藤コーチによるマンツーマンストレッチ。

ストレッチトレーナーの資格を取得しており、練習前や後の身体のメンテナンスにオススメです。

身体の柔軟性アップ、けが予防に！

FSCコーチ派遣

（チーム・学校・企業向けサービス）

学校や地域スポーツクラブに卓球指導を出張して行います。

プランや料金形態は、出張先によって異なりますが、可能な限りクライアント様のご希望に沿っておつくり致します。

「大人数でまとめるのが大変」、「どんな練習メニューを組めばいいかわからない」などのお悩みにFSC卓球クラブのコーチが出張しお伝えしていきます。

詳しくは下記の公式LINEまたは、Gmailよりお問い合わせください。

写真は、齋藤コーチが埼玉秋草学園の卓球部に行かせていただいた写真を使用させていただいております

ストレッチトレーナー派遣

（チーム・学校・企業向けサービス）

FSC卓球クラブの齋藤コーチは、ストレッチトレーナーの資格を保有しており身体のケアやパフォーマンスアップの知識を生かし、プロ卓球選手にもストレッチを行っております。

トレーナー派遣で行う内容

1,トレーナーによるマンツーマンストレッチ

2,セルフケアレクチャー

3,パフォーマンスUP・怪我予防を目的としたエクササイズレクチャー

ストレッチ効果

筋肉の柔軟性アップ、関節可動域向上とそれらによる、怪我予防・パフォーマンスUPや疲労やだるさを緩和し疲れの溜まりにくい身体を作ります。

プラン・メニュー

通常プラン

月2回　3ヶ月　￥180,000

月2回　6ヶ月　￥360,000

月2回　12ヶ月￥720,000

プラン内容は、クライアント様のご希望に沿って柔軟に対応する事ができます。

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